自分以外の子持ち専業主婦の方の1日のタイムスケジュールって気になりませんか?

もちろん各家庭によって、状況は様々なので参考にならないこともあるかもしれませんが…

専業主婦だと基本的には、子供と2人っきりで過ごす毎日なので、

「こんな感じで大丈夫かな?」

「子供を毎日どこかに連れて行かなきゃ将来的に性格に問題が出てくるかな…?」

などと不安を感じたり、心配したりすること多々ありますよね…^^;

反対に自分とほぼ同じ1日のスケジュールを過ごしている人を見ると嬉しくなったりもしますよね(笑)

そんな子持ち専業主婦の1人である私の1日のタイムスケジュールを紹介します^^

ぜひ参考までに読んでみて下さい♪

専業主婦でも子育てに毎日イライラしたら?良いストレス解消方法は?

 

専業主婦と2歳児との1日のタイムスケジュールは?

体力もついてきてどんどん活発になってきた2歳の息子専業主婦である私のタイムスケジュールがこちらです↓

6:30 起床、夫のお弁当&朝食作り

7:00 夫朝ごはん、子供起床

7:30 夫出勤、子供と一緒に朝食

8:00 子供が教育テレビを見ている間に洗濯、掃除、洗い物

9:00 家事が終われば少し子供との時間(絵本を読んだり、おもちゃで遊ぶ)

9:30~10:00 身支度して公園or支援センターor買い物に出掛ける

11:45 帰宅、昼食作り

12:30 子供と一緒に昼食

13:30 子供お昼寝

15:00 子供起床、おやつタイム、子供との時間

16:00 洗濯取り込み、アイロンがけ、時間があれば近所の公園や散歩

17:30 夕飯作り

18:30 子供と一緒に夕飯

19:30~20:00 夫帰宅、夫夕飯

20:30 夫と子供一緒にお風呂

21:00~21:30 子供就寝

22:00 自分の時間

24︙00 就寝

日によって変わってくることもありますが、大体こんな感じですね~。

最近は、食事の好き嫌いも多くなってきて食事作りにも苦労し、嫌いな物を床にわざと捨てたりこぼしたりするので掃除の時間が増えました…(T_T)

身体が不調の時や雨の日はお外に行けないので1日引きこもってしまいますね…。

雨でも毎日どこかへお出かけしているママは本当に尊敬します。

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専業主婦で毎日公園って行ってる?

未就園児を持つ専業主婦の方は、

「子供のために毎日公園で思いっきり遊ばせないとダメかな?」

「公園にはボスママがいて仲間はずれにされないかな?」

などと色々と悩んだりしませんか…?

昔よく「うまく公園デビューできなかった」とか聞いていたので、ボスママの存在とか私も最初はビビってました(笑)

でも我が家の近所には、3つ公園があって飽きないようにローテーションで行っているのですが、どの公園に行ってもボスママどころか誰もいない日が多いんですよ(笑)

わりと綺麗で広い公園だし、季節的に気候のいい日でもですよ?

児童館は遠いし、待機児童問題で保育園に入れない子がたくさんいる地域のはずなのに…。

まぁ大きい公園に行くとたまに2、3組親子はいますが、1週間の間に同じ親子に会うことは少ないですね。

支援センター等で会う近所のママ友にも「公園はほとんど行かないよ」っていう人結構いました…^^;

どうやら今は、毎日公園に行くママは少ないようです。

近所のお散歩だけなのかな~?

もちろん地域にもよると思いますが、ネット上で調べても毎日公園に行く派は少数でした。

なので、私は一時期必死になって毎日毎日公園に行っている時もありましたが、肩の荷が少し下りて無理しなくなりました^^

悩んでいた方も引き込もってばかりでなければ、ママがストレスと疲労を溜めてまで無理に公園に連れて行かなくてもいいと思います。

室内でも室外でも我が子に愛情を持って遊んであげることが何より大切ですからね!

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自分の時間を有意義に過ごすことが何より大切

どうしても今は子供中心の生活になってしまいますが、子供のお昼寝時間や夜就寝した後、少なからず自分の時間ってありますよね?

この自分の時間の使い方って育児中にはかなり重要ですからね!

出来れば残っている家事などは後回しにしておいて…

趣味や資格の勉強時間に充てたり、好きな飲み物やお菓子を用意してまったり好きな映画やドラマを見たりして下さい^^

私も思う存分ダラダラしてます(笑)

育児中には、自分のためだけに使うことが出来る唯一の貴重な時間ですもんね。

この時間のために1日頑張るといっても過言ではありません!

疲れていたら睡眠に充てることも大切ですね。

毎日の家事育児に追われていると誰しも必然的にストレスは溜まっていくものなので、自分一人の時間を有意義に過ごして器用にストレスを発散していって下さいね。

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まとめ

いかがでしたでしょうか^^?

なかなか予定通りにいかないという方もいるかもしれませんが、そんな時は、一度理想のタイムスケジュールを紙に書き出してどこか目立つところに貼っておくことがオススメです!

人のスケジュールを参考にしつつ、自分に合ったスケジュールを組んでいって下さいね!

これからも家事育児頑張っていきましょう^^

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